第14章 白香肠
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第14章握着手机的手心都冒汗了,东方寄情还是没将电话播出去。她觉得现在这个时机很好,但又很不好。
克罗斯才经历了一场致命的失败,他应该是很低落,很需要安慰的。自己这个时候打电话给他,约他出来,正是最能发挥她温柔特质的时候。
但是这给人感觉又太占便宜了,分明就是趁虚而入嘛。况且她的目的又只是想找个免费健身教练,所以感觉特别不真诚。
《看到此内容,说明本书不支持电脑观看,你用手机打开继续阅读》,绝。但是运动,她真的一无所知。
说完克罗斯就开始跑了,他刻意放慢了速度,好让她跟得上。但是,他对非运动员的身体真的是太过高估了。毕竟他家里都是运动员,老妈德国羽毛球冠军,老爸和弟弟都是足球运动员。几岁就加入了足球俱乐部,后来又进入了拜仁。可以说他身边几乎没有不运动的人,他也没接触过细狗。
跑了十分钟,东方寄情就趴下了,她扶着路灯,不停地喘着粗气。胃也难受得要死,好像里面有把火,要烧起来了一样。
“别告诉我,你没吃早饭。”克罗斯转过身,跑到了她身边。见她一脸煞白,就想起了初遇她时的模样。
“不是说……,空腹……,空腹效果……,最好吗?”东方寄情这一点所谓的健身知识来自蒂娜,在蒂娜减肥的时候,就会说空腹锻炼效果最好。
“确实效果好,连人带盒五公斤。”克罗斯对这些了解了一点点健身知识就开始乱减肥的人最烦了,不过他身边都是专家,可让他找着一个可以喷的了。
东方寄情嘴角抽了抽,一半是被吓的,一半是尬的。
“好吧,我们先去吃饭。”克罗斯立马就改变了计划,先去吃早饭。他早上吃得不多,毕竟希望以最完美的体型的面对她嘛。
找了一家传统的巴伐利亚餐厅,两人就走了进去。克罗斯还是很体贴地将菜单给了东方寄情,然后告诉她早餐应该怎么吃,“你的目的是增肌塑形,那就要摄入大量的蛋白质。早上来两个鸡蛋,几根白肠,配点全麦面包,就差不多了。”
“白肠啊……”东方寄情脸上露出了为难的神色,手指在菜单上画着圈圈,“虽然慕尼黑是以白肠闻名的,但是……,我……”
“难吃是吧,我知道,我也不喜欢吃白肠。巴伐利亚州,还是比不上东德。”克罗斯直接就挑明了,他的家乡格赖夫斯瓦尔德可是上千年的贸易港口城市,做的香肠会用非常多的香料,超级好吃的。对于他来说,慕尼黑的白肠,就有些不够味儿了。
“其实吧,也不是东和西的问题,整个德国就……”东方寄情也试着大胆了点,他都敢在慕尼黑批评整个巴伐利亚了,那她也敢在他面前批评整个德国的食物。
“不想吃别吃!”这时刚好店员过来给他们这桌点餐,恰好听到,立马就怒了,“克罗斯也得给我滚!”
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,但是他问都问了,也许他有空,有闲心来帮助一个无助的女大学生呢。
“健身?嗯,确实,你需要一点肌肉。”克罗斯并没有讶异,反而点了点头。她太瘦了,需要增肌。不然大风一吹,腰杆都要折两半。
“非常需要!”东方寄情一听就知道他同意了,她非常开心,还不知道自己接下来会经历些什么。
“晚九朝六肯定做不到,那我们就朝九晚六,除了早餐,都在一起。”克罗斯早上可起不来,晚上也睡不着。但是反着来,就刚刚好了。他脑中已经有了完全适合她的一套健身计划,包括饮食的调整。
“好!”东方寄情并不觉得和他在一起一整天,持续整个暑假有什么不妥。人家免费给你做健身教练,就是天大的馅饼掉下来了呀。
这难道不比舒尔茨画的大饼来得实在吗!
立马就去商场买了两套运动服,她衣柜里有印度的珠绣长裙,有尼泊尔的开司米毛衣,有泰国手工套装,还有老苗绣绣片做的连衣裙。世界各地,不同风格,不同时代的衣服都集中在她的衣柜之中,像一个小小的博物馆。但是,就是没有现代产的运动服。
九点出发,那六点半就得起床。先洗澡洗头,然后抹护肤品,化一个看起来并没有化妆的素颜妆。最后烫一下头发,让发根蓬松,发尾自然卷曲。高高扎起来,束个马尾。穿上运动服,能增高5CM的运动鞋,美美出门了。
两人约在英国公园见面,这里足够大,就算东方寄情跑一天,也不一定能跑完一圈。
远远的,东方寄情就看到克罗斯了。他柔顺的金发随意地搭在额头上,看起来很温暖,很柔软,像一只可爱的大金毛。
“我们先热身,慢跑五公里,然后做一下无氧。中午吃高蛋白,你的体重是需要再减脂了。下午上一下力量训练,晚上还是高蛋白。”克罗斯没有废话,直接说出了一天的计划。
东方寄情很认真地听着,虽然她听不太懂。要说到宝石,古董什么的,她就滔滔不
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