第49章(2/2)

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    于选手在正赛中的表现。

    这种规律，如今就连一些固执己见认为加大训练量可以更好地训练选手的老教练都已经接受了，裴永胜可不觉得自家这个从莱尔斯回来的侄子会不知道这情况。

    裴定山面对自家伯父的询问，翻了翻手里的训练计划书：“嗯，我和苏屿说过了。”

    裴永胜：“……”

    老子问你这个了吗你就跟苏屿说过了！

    但没等裴永胜继续，裴定山就翻开手里《看到此内容，说明本书不支持电脑观看，你用手机打开继续阅读》,来说，百米运动员就是百米运动员，200米、400米也都是单独的项目，但实际上在训练的时候，教练们不会只抓着你跑100米或是200米、400米的。

    因为这种单纯固定式的训练会养成身体肌肉的惰性，长此以往的训练不仅会导致训练进度变慢，甚至还有可能完全无法得到提升。

    所以在日常的训练中，百米的选手从30米的起跑训练、60米的加速训练、到100米全程以及200米跑、400米跑训练都会涉及。

    通过不同的跑动节奏对运动员身体形成刺激，也更加详细地将不同阶段的身体表现分解给运动员，让他们了解怎样的节奏、表现才是最好的。

    通常来说，这种日常训练，教练肯定不会要求选手用100%的状态去跑，日常会维持在80-90%的状态往返。

    然后他们就看到了苏屿这200米的速度训练里，速度肉眼可见地一天比一天快，之前在苏屿200米首测时看起来或许还有些生涩的节奏，现在已经不见了。

    这真的就是用日常的速度训练完善200米的速度分配能力呗？

    郑胜在看到苏屿的这个表现时，就已经忍不住暗搓搓地想要找裴定山再给苏屿测速一次了，结果没等他开口，边上400米组的刘钦龙先一步把他拉到了角落里，问他：“老郑，这个苏屿，你觉得他有没有跑400的可能？”

    郑胜：“？”

    郑胜这会儿眼睛都瞪大了一圈：“刘钦龙，你想干嘛？！”

    刘钦龙还能想干嘛？

    就现如今国内400米人才的这个稀缺劲儿，这一次冬训甚至都没有给400米征召选手进队训练了??原因无他，这个赛季，国内400米的选手表现得实在是太不像样儿了，跑出赛季最好成绩的选手，最终成绩是45秒83，赛季第二的成绩甚至没能打开46秒大关，直接被卡在了46秒以外。

    就这水平，就这表现。

    现在都不说国际顶尖了，就说国际一流的400米选手??本赛季赛季世界排名前30的，全员都跑进45秒以内了。

    也就是说，国内本赛季实力最强的选手，跟国际一流选手之间的实力差值都有将近1秒钟。

    刘钦龙都怀疑，再这么下去，国家队的400米组还能不能保持得下去？

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