第264章

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??当然不是！苏墨涵脱口而出。然而下一句，他的声音却小了下去：我这不是从基本的练起么



??江厉点点头，微笑道：那要不我教你几手？



??啊？苏墨涵吃了一惊，连忙摆摆手：不用了，不用麻烦你



??不麻烦，反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的，哪天我教你两手有用的，你真遇到匪徒也用得上。江厉含笑说。



??听到江厉这么说，苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容：真的？那就谢谢你了！！



??就在江厉晃神的功夫，苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手，将他带到台上。



??所谓格斗练习基本上有两个内容，一是体能，二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起，我教你几个基本动作，你边学边顺带着锻炼锻炼体能。江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过，给苏墨涵制定计划也很适当。



??苏墨涵点点头，表示同意。



??于是两人就这么练了起来。江厉先演示，然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍，而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。



??踢腿的时候别光小腿用力，要借助腰的力量把腿甩出去。



??嗯。苏墨涵点点头，吸了一口气，再次踢腿出去。



??砰。这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。



??嗯，这回好多了。江厉微笑道。他拍拍护具：继续。



??苏墨涵点点头，咬咬牙，继续练习起来。



??说起来，你们，特警，当初，也是这么，训练的么？苏墨涵边踢边问。

??不是，江厉笑笑：我们训练强度比这大多了。



??幸好，我，没当，特警苏墨涵继续气喘吁吁道。



??你这脑子，放到特警队浪费了。江厉微笑着说。



??听到这话，苏墨涵停了下来：其实我小时候真的挺想当个特警的，感觉他们特别厉害，不过我从小身体就不太好，个头也不高不过后来好在我发现还有刑侦这条路，也算好歹圆了警察梦。



??看着苏墨涵喘着粗气认真地说着自己儿时的梦想，江厉忍不住再次露出了笑容想不到，这小家伙看上去瘦瘦小小的，竟还有个特警梦。



??就在两人正聊天时，突然，一个不确定的声音从旁边传来：江厉？



??听到这个声音，江厉微微一怔。他回过头去，只见一个三十多岁的男人站在几米外的地方，当他看到江厉的脸时，犹疑瞬间变成了笑容。



??刘哥？！见到对方，江厉也颇有几分惊喜，他连忙跳下台子跑了过去：你怎么在这儿？



??放假回家，呆着没事儿就过来玩玩儿。男人说：咱们可有几年没见了。



??嗯，快三年了吧。



??是啊，三年了，时间过得还真是快说到这里，那人语气中带了些感慨。对了，你现在怎么样？还在公安局？



??嗯，还在那儿。我今天就是和同事过来的



??说到这儿，江厉才想起了被自己扔在一边的苏墨涵。他连忙转过头去，却见苏墨涵早已来到了自己身边，正礼貌地站在一旁。



??哦，忘了介绍了。刘哥，这位是我警局的同事，苏墨涵。墨涵，这位是刘军，我原来的同事。



??刘哥你好。苏墨涵礼貌地跟刘军打招呼。