15第十五章(2/2)

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bsp;   到底还是年轻，队员二十一分种跑完三公里，不算太差也不算太快，只能说刚好及格。

    看着众人满头大汗，喻舟也只是让他们休息五分钟调整一下，接着便开始了基础动作的练习。

    这才是重中之重。

    也是在上次看完喻言和宫城羽鹤之间的比赛，他才猛地意识到，他平日里只顾着教没注意带着大家复习，导致很多动作都只是会，但并不熟练也不标准。

    这是他身为教练的失职。

    “来，第一个动作，荡板。这个动作基础又实用，也是入门级别的动作，但是我发现，很多朋友都不能把这个动作坐标准，我还是有点难受的。这次我再演示一遍，希望大家能够及时纠正错误，好吧。”

    语毕，喻舟踩着滑板，示范了正确的荡板姿势是什么。

    “记着，荡板是你要前进，重心要放在前脚，如果重心在后脚，你会很难前进，后脚放在板尾，就是在钉子的后面，像我这样。”

    喻舟一边通过口头讲述一边通过实践，来解释荡板的基本原理。

    这些动作对于早就是世界冠军的乔沐而言，特别的简单容易，但他依旧很认真的在听见。

    在之前乔沐做完自我介绍以后就有人偷偷上网去查了，发现乔沐他们并没有吹牛，也因此改变了对乔沐的态度。

    此时，多少有些烦躁的队员们见世界冠军都如此的认真听见，也不敢继续烦躁分神，纷纷站好，认真听讲。

    喻舟把前五个动作都讲了一遍后，便让他们开始训练。

    场馆里顿时想起了此起彼伏的摩擦声与摔跤砸地声。

    乔沐站在最外边，拥有一片绝对自由的领域，他的动作虽然基础却透露着杀气。

    对于基本动作，他早就掌握了要领，所以在训练的时候，他要求的标准也和其他人不一样，他希望能够玩出新的花样。

    面对荡板，乔沐直接上板就如同离弦的箭，快到离谱，并且还能以最快的速度通过障碍并且不碰到障碍。

    在他旁边训练的队友直接哭泣了，因为他还不能稳定的前行，而乔沐已经快成一道闪电了。

    让队友更惊讶的是，乔沐居然一个飞跃，跳上了大约有五十厘米高的大台阶上，接着又在台阶上滑行了几米，直接平稳落地。

    落地后又原地快速转圈，宛如滚筒洗衣机疯狂转动。

    队友看着乔沐的一举一动，直接抱着板哭泣了，人与人之间的差距怎么这么大呢？

    喻舟也注意到了这边的情况，他先是走过来拍了拍队员的肩，让他调整心态自己训练去，接着又把乔沐叫停，让他跟着自己一起去纠正队友的错误。

    乔沐对此没有意见。

    于是乎，乔沐俨然有了副教的模样，眉头紧皱双手抱胸，严肃的看着队友们的动作，然后又快准狠的指出他们的动作。

    看了一大圈队友们的动作，基本上没有几个合格的，乔沐顿时有些担忧，大家是否能够通过第一轮比赛。

    满怀忧伤，他在纠正好当前队友的错误，又皱着眉走向下一个。

    结果这个队友却让他眼前一亮。

    这位队友的动作十分标准，并且充满力量感。乔沐惊喜的看向队友，“你做得很标准。”

    队友