23二更(2/2)
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至于115,胃部也痉挛的痛,这些症状过去总是让他非常恐慌,担心自己患有心、肺或脑方面的严重疾病,但检查多次都找不到原因。但最近有人告诉他,60%的惊恐症患者都是这样疑神疑鬼,还解释了‘暴露疗法’的原理,将患者逐渐地、反复地,在想象或现实中,暴露于任何能激发惊恐发作的情境或事物,直至患者对引发焦虑的情景非常适应,毫无压力。
他这才想到,试试重现引起焦虑的事件,而不是反复吃药。
他深深吸气,对自己说,稳定、缓慢的呼吸是减轻焦虑的可靠方式。
“您去几层?”
电梯小姐灿烂的笑容几乎怼到脸上,但他没那么紧张了,甚至试图抬眼与对方对视,但一对小夫妻手挽手挤到中间,孕妇挺着肚子,大喇喇吩咐。
“去四层。”
他马上后退半步,离所有人远一点。
手机震动,新指示又来了:左转再左转,走廊到底。
他在四层下电梯,小夫妻挡在前面,太太撑着腰哎哎哟哟,非常吃力。
第一个左转弯,他们站住了,他越过两人快步向前。
“哎!那边儿封上的,走不了。”
他装没听见,刚才那个级别的暴露??共处狭小空间,他感觉还好,可能因为注意力集中在手机上,不太被旁人干扰,但对话还是不行,尤其是在这个空旷的,两面望出去视线都延伸一两百米,毫无遮蔽的空中走廊。
“哎你听见没?那边儿不让进,你上厕所走这边儿,诺诺??”
孕妇居然支拉着手臂来拽他,非常多管闲事,非常招人讨厌。
“你拉人家干啥?”
连她老公都没想到,正赔笑,就见那人挥起胳膊一把推倒他老婆。
“诶诶??你怎么样?!”
男人大惊失色,不敢直接拽,弯腰两条胳膊卡进老婆腋窝,用力兜起来,孕妇边眨眼边流泪,捂着肚子愤愤指控。
“这,这什么人啊?!他反社会罢?!”
“你先起来!”
一回头,那怪人已经跑没影儿了。
走廊两侧的玻璃幕墙,一格格切开,映着医院硕大的金色logo,串联起住院大楼和实验楼,尽头门闸刚被大力撞开,正缓缓合上。
她产检,常见人跟着指示牌找卫生间走到这边儿,然后过不去。
她完全是好意,却被人曲解,越想越委屈,“你陪我去保卫科!”
他揉着肩膀,撞门那一下太用劲,麻筋一下下抽的疼。
接下来还有两关,靠硬撞就不太够了。
监管病房设在实验室四楼,本来整整一层二十四间病房都是,两头楼梯和电梯做了标准的电网和硬隔离门,但最近在押的只有卫蔚,相应的看守人员减少,电梯只开一个,楼梯锁死,唯独这条人来人往的空中走廊是短板。
门背后从地到天堆满人高的纸箱,装载医疗用品,因多是真空无菌包装,箱子看着大,实际重量很