第二百八十一章 衬托(2/2)

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bsp;尤其是头几天。

    自己要不是有统子，估计也坚持不下去。

    坚持下去就也还好，习惯了之後，早上不起来跑一圈，还觉得一天都不得劲。

    他泡了一杯蜂蜜水，肖哥不在，他们都不记得烧水，喝了几天凉水了。

    凉水直接泡不开，乾脆一勺蜂蜜，一杯水，分开喝。

    喝完又跑了厕所，清空了一下肠道，回来换了运动裤，长袖运动服。

    不是专业的运动服，就是长袖白T。

    他老妈刷抖音的时候给他买的。

    什麽白小T，一口气买了好几件，长袖，挺好洗的。

    抖音真强大，看着看着就想买，他老妈也是看抖音开始网购的，以前有淘宝，谭女士都不买的。

    今天的安排就是在学校。

    以前天天在学校，就觉得很无聊，学生生活太枯燥。

    但是一旦出去跑一圈，就发现学生生活真是单纯美好，岁月静好了。

    下楼热身了，呼吸了稍微有些凛冽的空气，整个人就彻底清醒了。

    舒展了一下筋骨，然後开始跑步。

    跑步跑久了很有意思，就是按照一个匀速的速度，不快不慢的跑，感觉胳膊腿脚手臂腰全都调动起来了，呼吸也是，来回换气。

    其实跟水中游泳是一个感觉。

    一个是在空气中跑。

    一个是在水里面跑。

    不过水有浮力，空气浮力忽略不计。

    跑完步会很爽，微微出汗的时候就很爽。

    而且每次跑完步都感觉会把昨天积压的负面情绪消除。

    跑完跟新鲜空气交换了肺部的废气一般，脑子也交换了新东西。

    崭新的空气刺激大脑，让头脑清晰，思路清晰。

    冯浩从一开始被迫跑步，到後面强迫自己跑，到习惯，到此刻的享受跑步，感觉很神奇。

    慢慢小跑到了廖教授固定晨练点。

    今天石院长又被拖来了。

    开始对树下手了，她对着一棵树，双手抓住树枝，把自己吊起来，主要是拉伸胳膊。

    一直保持一个动作干活的人，肩颈问题太严重了。

    她画画的时候也是肩颈好疼，腰也疼。

    有时候还头疼，因为肩颈太疼了，牵扯着脑袋，偏头疼。

    但是昨天去体检，居然没有特别糟糕，好像状态还行。各项指标都还不错。

    肾好着，肺也好着，心脏也好着，

    所以今天朝气蓬勃的来